Holdforløb – 6 gange
Har du oplevet stress eller føler dig stresset i hverdagen, så kan dette forløb måske være noget for dig.I forløbet arbejder med en ny helhedsorienteret tilgang – MMS Focus: Musik, Motorik og Sansning.Tryk her for mere information..
Holdforløb - 4 gange
Ved at mærke din egen krop og rummet omkring dig, kan du styrke din balance.
Tryk her for mere information..
Forbered en god nats søvn – afspænding med rolige bevægelser og vejtrækning.
Oplev en ny metode, hvor du gennem musik, bevægelse og vejtrækning, får mulighed for at afspænde krop og sind.
En pause midt på dagen – med ro, bevægelse og ny energi.