Find ro og mentalt overskud
- gennem musik, blide bevægelsesøvelser og sansning
Butik RO PÅ er dit nye åndehul i en travl hverdag.
I hjertet af Helsingør kan du opleve en helt ny tilgang til ro og velvære. Gennem musik, bevægelse og sanseoplevelser guider vi dig til en dybere form for afslapning og nærvær.
Tag en pause, mærk effekten – og oplev, hvordan du kan finde ro på en måde, du aldrig har prøvet før.
Hvad er Butik RO PÅ?
Showroom
Besøg vores showroom og oplev en ny vej til ro, mentalt overskud og nærvær. Mærk på egen krop, hvordan kombinationen af beroligende musik, blide vibrationer, rolige bevægelser og dyb vejrtrækning kan forbedre dit velvære.
Hold
Deltag på et af vores hold, hvor vi arbejder med MMS Focus-metoden til at skabe balance, afspænding og mental klarhed.
SanseLab
Her udvikler og designer vi produkter og metoder, der hjælper dig med at finde ro og nærvær i en travl verden. Kom forbi – vi elsker at dele idéer og udforske nye veje til større velvære og livskvalitet.
Hvad er MMS Focus?
MMS Focus er en metode, der kombinerer musik, bevægelse og sansestimulering for at skabe ro, fokus og mentalt overskud. Metoden benytter inmuRELAX – en interaktiv sansepude, der spiller adaptiv musik og udsender blide vibrationer, som stimulerer sanserne og understøtter afslapning.
Kommende events
Prøv en MMS Focus session - det skal opleves på egen krop
Vi indvier vores nye hyggelige sansebutik i Helsingør - kom og være med!
Vi glæder os til at byde jer velkommen til en dag fyldt med oplevelser, insp…
Add to Google calendar
Add to Apple calendar
Add to Yahoo calendar
Add to Outlook calendar
Add to Office365 calendar
Hold og drop-in sessioner
Holdforløb - 4 uger
Vær med i det forløb over 4 onsdage, hvor du gennem blide og afspændende øvelser får ro og større overskud i hverdagen.
FAQ
Hvordan adskiller det sig fra traditionel mindfulness?
MMS Focus er et aktivt alternativ til mindfulness og meditation. I stedet for at sidde stille arbejder du med bevægelse og sanseoplevelser, hvilket gør det lettere at finde ro og tilstedeværelse.
Hvordan forgår en session?
En session med MMS Focus varer 60 minutter og foregår i små hold på op til 8 personer. En af vores dygtige certificerede instruktører guider jer gennem en række rolige bevægelsesøvelser. Musikken, som du holder i dine hænder gennem en inmuRELAX sansepuder, kombineret med vibrationer og vejrtrækningsøvelser, hjælper dig gradvist ind i en dyb, afslappet tilstand.
Øvelserne er intuitive og kræver ingen særlige forudsætninger – alle kan være med.
Hvem kan have gavn af MMS Focus?
MMS Focus er for alle, der ønsker at reducere stress, styrke koncentration og opnå en dybere forbindelse mellem krop og sind. Det er særligt relevant for:
• Mennesker, der har svært ved at finde ro gennem traditionel meditation.
• Personer med stress eller søvnproblemer, der har brug for en blid metode til afslapning.
Hvilken effekt kan jeg forvente?
Mange oplever en umiddelbar følelse af ro og velvære allerede efter første session. Over tid – efterhånden som kroppen vænner sig til metoden – kan effekten blive endnu stærkere, med fordele som:
✅ Mindre stress og uro
✅ Forbedret koncentration og mental klarhed
✅ Følelse af velvære i hele kroppen
✅ Øget kropsbevidsthed og nærvær i hverdagen
MMS Focus er en sanselig og dynamisk tilgang til velvære, som udnytter subtile virkemidler til at gøre en stor forskel.
Hold dig opdateret om kurser
Vi opretter løbende nye hold til forskellige målgrupper. Vil du være blandt de første, der får besked om vores kommende kurser og arrangementer?
7130 Juelsminde
Denmark
