Find ro og mentalt overskud
- gennem musik, blide bevægelsesøvelser og sansning
Butik RO PÅ er dit nye åndehul i en travl hverdag.
I hjertet af Helsingør kan du opleve en helt ny tilgang til ro og velvære. Gennem musik, bevægelse og sanseoplevelser guider vi dig til en dybere form for afslapning og nærvær.
Tag en pause, mærk effekten – og oplev, hvordan du kan finde ro på en måde, du aldrig har prøvet før.
Find ro og mentalt overskud
- gennem musik, blide bevægelsesøvelser og sansning
Butik RO PÅ er dit nye åndehul i en travl hverdag.
I hjertet af Helsingør kan du opleve en helt ny tilgang til ro og velvære. Gennem musik, bevægelse og sanseoplevelser guider vi dig til en dybere form for afslapning og nærvær.
Tag en pause, mærk effekten – og oplev, hvordan du kan finde ro på en måde, du aldrig har prøvet før.
Hvad er Butik RO PÅ?
Showroom
Besøg vores showroom og oplev en ny vej til ro, mentalt overskud og nærvær. Mærk på egen krop, hvordan kombinationen af beroligende musik, blide vibrationer, rolige bevægelser og dyb vejrtrækning kan forbedre dit velvære.
Hold
Deltag på et af vores hold, hvor vi arbejder med MMS Focus-metoden til at skabe balance, afspænding og mentalt overskud.
Udviklings Lab
Her udvikler og designer vi nye produkter, der hjælper dig med at finde ro og nærvær i en travl verden. Kom forbi – vi elsker at dele idéer og udforske nye veje til større velvære og livskvalitet.
Hvad er MMS Focus?
MMS Focus en metode, der kombinerer musik, bevægelse og sansestimulering for at skabe ro, fokus og mentalt overskud. Metoden benytter inmuRELAX – en interaktiv sansepude, der spiller adaptiv musik og udsender blide vibrationer, som stimulerer sanserne og understøtter afslapning.
Kig ind
Vi indvier vores nye hyggelige sansebutik i Helsingør - kom og være med!
Vi glæder os til at byde jer velkommen til en dag fyldt med oplevelser, insp…
Add to Google calendar
Add to Apple calendar
Add to Yahoo calendar
Add to Outlook calendar
Add to Office365 calendar
Vil du prøve MMS Focus?
Tilmeld dig et af vores MMS Focus forløb eller sessioner
Få ro og overskud med en 20 min MMS Focus session.
Vælg mellem Kl 17.00 og kl. 17.30
Tryk her for mere information ...
Holdforløb – 4 gange
Et trygt og roligt forløb, hvor vi sammen skruer ned for tempoet og op for nærvær. Gennem blide bevægelser og vejrtrækningsøvelser...
læs mere om holdforløbet ved at klikke på billedet..
Holdforløb – 4 mandage
Et trygt og roligt forløb, hvor vi sammen skruer ned for tempoet og op for nærvær. Gennem blide bevægelser og vejrtrækningsøvelser...
Tryk her for mere information ...
Få ro og overskud med en 20 min MMS Focus session.
Vælg mellem Kl 11.30 og kl. 12.00
Tryk her for mere information ...
Holdforløb – 4 gange
Et trygt og roligt forløb, hvor vi sammen skruer ned for tempoet og op for nærvær. Gennem blide bevægelser og vejrtrækningsøvelser...
læs mere om holdforløbet ved at klikke på billedet..
Holdforløb – 4 gange
Et trygt og roligt forløb, hvor vi sammen skruer ned for tempoet og op for nærvær. Gennem blide bevægelser og vejrtrækningsøvelser...
læs mere om holdforløbet ved at klikke på billedet..
FAQ
Hvordan adskiller det sig fra traditionel mindfulness?
MMS Focus er et aktivt alternativ til mindfulness og meditation. I stedet for at sidde stille arbejder du med bevægelse og sanseoplevelser, hvilket gør det lettere at finde ro og tilstedeværelse.
Hvordan forgår en session?
En session med MMS Focus varer 60 minutter og foregår i små hold på op til 8 personer. En af vores dygtige certificerede instruktører guider jer gennem en række rolige bevægelsesøvelser. Musikken, som du gennem sansepuden inmuRELAX, holder i dine hænder kombineret med vejrtrækningsøvelser og rolige bevægelser, hjælper dig med at fokusere på din krop, tanker og følelser og derved give mulighed for at slippe spændinger, uønskede tanker og gør dig mere bevidst om dig selv.
Øvelserne er intuitive og kræver ingen særlige forudsætninger og virker dejligt afslappende – alle kan være med!
Hvem kan have gavn af MMS Focus?
MMS Focus er for alle, der ønsker at reducere stress, styrke koncentration og opnå en dybere forbindelse mellem krop og sind. Det er særligt relevant for:
• Mennesker, der har svært ved at finde ro gennem traditionel meditation.
• Personer med stress eller søvnproblemer, der har brug for en blid metode til afslapning.
Hvilken effekt kan jeg forvente?
Mange oplever en umiddelbar følelse af ro og velvære allerede efter første session. Over tid – efterhånden som kroppen vænner sig til metoden – kan effekten blive endnu stærkere, med fordele som:
✅ Mindre stress og uro
✅ Forbedret koncentration og mentalt overskud
✅ Følelse af velvære i hele kroppen
✅ Øget kropsbevidsthed og nærvær i hverdagen
MMS Focus er en sansende og aktiv tilgang til velvære, som benytter enkle og intuitive elementer til at gøre en stor forskel.
Hold dig opdateret om kurser
Vi opretter løbende nye hold til forskellige målgrupper. Vil du være blandt de første, der får besked om vores kommende kurser og arrangementer?
