Smertelindring/kroniske rygsmerter

Holdforløb - 4 uger

Har du kroniske rygsmerter og har du behov for at lindre dine muskelspændinger? 

I et trygt rum uden forventninger, arbejder vi med vejrtrækning, balance, kropbevidsthed og mentalt fokus. 

Vi arbejder med en ny helhedorienteret tilgang, inmu-Metoden. Til øvelserne anvenderne vi sansepuden inmuRELAX, der er skabt til fokus og nærvær.

Gennem meditativ musik, vibrationsstimulering og blide bevægelser, tilpasses øvelserne til den enkelte.

Praktisk information:

Du deltager på et lille hold, hvor vi tager hensyn til individuelle behov (max. 4 personer)

Sted: Klakring nær Juelsminde

Forløb: 1 time en gang om ugen over 4 uger

Tidspunkt: hver torsdag kl. 10, første gang er den 27. marts

Intropris: Samlet beløb for forløbet er 600  inkl. moms