Forprojekt til forskningsprojekt

Projektforløb – 3 måneder 

Vi søger testpersoner til forskningsprojekt!

Har du svært ved at falde i søvn og få ro i krop og hoved? 

Vi søger lige nu testpersoner til et forskningsprojekt, som skal undersøge om daglig træning af fokus, giver større ro og forbedret søvn. 

Vil du være med?

Vi søger 8 deltagere i alderen 25-65 år, som vil deltage i et 3-måneders forløb.

🔹 Halvdelen af deltagerne får sansepuden inmuRELAX med hjem og skal udføre daglige øvelser.
🔹 Alle deltagere deltager i en ugentlig fysisk holdsession, hvor vi træner efter et fast program.

Forløbet er baseret på MMS Focus-metoden, som kombinerer sansepuden inmuRELAX med meditativ musik, vibrationer, bevægelse og vejrtrækningsøvelser. inmuRELAX er udviklet til at skabe ro, fokus og nærvær – mindfulness i et trygt og afslappende rum.

Læs mere her: MMS Focus