Dette kursus består af en række enkle øvelser, der kan hjælpe dig med at opnå en rolig og dyb søvn.
Brugen af inmuRELAX kan være en måde at genlære kroppen at finde ro, f.eks. i forbindelse med stress eller rehabilitering, eller til at skabe en tryg og behagelig sengetidsrutine.
I dette kursus får du en kort introduktion til inmuRELAX og dens funktioner. Du lærer om de taktile elementer i betrækket, vibrationerne, musikken og hvordan bevægelse aktiverer lyden.
Du vil også se, hvordan inmuRELAX automatisk bliver tavs, når den ligger stille, og hvordan musikken starter, når du rører ved den eller bevæger den.
Til sidst får du et par enkle forslag til, hvordan du kan introducere inmuRELAX til en ny bruger.
I dette kursus får du en kort introduktion til inmuRELAX og dens funktioner. Du lærer om de taktil…