Ro på - afslapning - aften

Et trygt og roligt forløb, hvor vi sammen skruer ned for tempoet og op for nærvær. Gennem blide bevægelser og vejrtrækningsøvelser slipper vi spændinger og giver ro til krop og sind.

Vi arbejder med en ny helhedsorienteret tilgang – MMS Focus: Musik, Motorik og Sansning. Til øvelserne anvenderne vi sansepuden inmuRELAX, der er skabt til fokus, nærvær og ro. 

Praktisk information:
Du deltager på et lille hold (max. 8 personer), alle kan være med
Sted: Butik Ro På - Helsingør 
Tidspunkt: kl. 19 - 20
Tilmelding nødvendigt 
Pris: 600 kr

Datoer: 
1. gang: 10/4
2. gang:24/4
3. gang: 1/5
4. gang: 8/5