Afspændingshold

Holdforløb – 6 uger

Oplev en ny metode, hvor du gennem musik, bevægelse og vejtrækning, får mulighed for at afspænde krop og sind.  

Vi arbejder med en ny helhedsorienteret tilgang – MMS Focus træning: Musik, Motorik og Sansning. Til øvelserne anvenderne vi sansepuden inmuRELAX, der er skabt til fokus, nærvær og ro. 

Praktisk information:

Du deltager på et lille hold (max. 6 personer)

Sted: Klakring nær Juelsminde

Forløb: 1 time en gang om ugen over 4 uger

Tidspunkt: hver kl. 19- 20, tirsdage, første gang er den 25. marts

Pris: graits