MMS Focus hold for dig der er pårørende til en demensramte og ønsker mere overskud i din hverdag
At være pårørende til en person med demens kræver meget af dig – både mentalt og fysisk. 

Har du behov for at få en stund for dig selv – sammen med andre der er i en lignende situation?

Vi tilbyder et forløb over 4 onsdage, hvor du gennem blide og afspændende øvelser får ro til krop og sind. 

Vi arbejder med sansepuden inmuRELAX, der kombinerer meditativ musik og vibrationer, der tilpasser sig dine bevægelser. 

inmuRELAX er udviklet til at skabe fokus og nærvær – det er mindfulness i et trygt og afslappende rum.

Praktisk information:

Du deltager på et lille hold (max. 8 personer)

Sted: Klakring Stationsvej 16, 7130 Juelsminde

Forløb: 1 time en gang om ugen over 4 uger